顺利通过SAT考试的方法

    出国留学渐渐成为一种潮流，越来越多人想要移民美国。作为从小考到大的中国孩子，应该都知道考前准备是非常重要的。所以。如果你想申请美国的研究生，那么如何顺利通过SAT考试呢？你需要提前展开什么准备呢？今天，小编为大家整理了关于此事的相关内容，一起去看看吧。

    但是学习毕竟是枯燥的，如果做得不好还会感到不值。所以，为考试找一个动机，一个能为你提供无限学习动力的动机，显得尤为重要。像SAT这样的高难度的大考，更是如此。

    别担心。小编来给你提供一些百试百灵的策略。通过应用下面的方法，帮助你找到学习的动力，这样就更容易在考试中取得好成绩哦。

    1.定目标，做计划

    对自己的学习负责，有必要设定明确的目标和计划大纲。

    设定周目标是个好主意，你的目标应该：

    合理：确保你的目标设定出于自愿，并且在你的能力范围之内能完成。选择高难度的目标只会让你感到失败和沮丧，然后大大挫伤你学习的动力。

    写下计划：信不信由你，研究表明，当你定期把目标写下来时，你实现目标的可能性会增加42%。在一周的开始写下你的周目标，在每天的开始写下你的每日目标，做一个日历或清单提醒你，等等。

    目标分享也是个好主意。积极的同辈压力（或父母压力）会产生意想不到的学习效果，所以可以告诉你最好的朋友、父母，甚至你的老师你将如何展开学习。知道别人会询问你的进度，可能会激励你坚持自己的目标。

    既然你已经有了目标，就需要一个实现它的计划。除了考虑学习的时间和地点，还要为潜在的障碍做好计划。

    人人自知。当你试图学习的时候，什么经常阻碍你或分散你的注意力？你是否因为手机而分心，或者在学习过程中容易睡着。

    对于每一个潜在的障碍，用书面形式完成以下句子：“如果（障碍）发生了，我将（计划克服障碍）。”

    2.自我奖励

    有时候，目标设定太满，可能让人觉得喘不过气了。你可能会想，“我这周每天要开始学习8个小时。这太可怕了，不知道自己能不能做到。”

    与其被这些想法淹没，不如把你的大目标分解成更小的步骤。每天都对自己说：“好吧，我的学习任务只要一个小时来完成。然后我就可以玩会手机或者小睡一会儿，或者在Netflix上看会我最喜欢的节目。”

    3.劳逸结合

    这听起来可能有悖直觉，但（短时间）休息确实能提高注意力和学习效率。

    研究表明，人类天生就不适合长时间不停地工作。研究人员Tony Schwartz说，人类“每90分钟就会从全神贯注、精力充沛自然地过渡到心理疲劳。”还有其他人认为，这段时间可能更短。

    这些研究就是番茄工作法流行的原因。要尝试番茄工作法，设置一个25分钟的计时器。用25分钟的时间，集中精力不间断地学习。当计时器发出嘟嘟声时，就先休息个五分钟再展开下一轮学习。

    当然，并不存在什么准确的时间安排（适合自己的就是最好的）。关键是谁都会需要精神上的休息来恢复、充电，以此保持最佳状态。强迫超越自己的认知能力是无效又无益的。

    在休息期间做一些有益血液流动的事情，是十分有效的。例如伸展运动，绕着街区散步，原地慢跑，甚至是弹钢琴等等。当你完成后，你就可以全身心地投入到学习中去，并发挥你最大的脑力。

    以上就是本文《顺利通过SAT考试的方法》的全部内容，希望对大家有所帮助，联系我们获得更多资讯。祝大家都能成功留学美国。